头上牛皮癣有什么好办法

首先，我们要明确“牛皮癣”这一皮肤病的特征以及常见的症状。牛皮癣是一种慢性炎症性自身免疫疾病，病因不明，常发生在头皮、手肘、膝盖、指甲等处。头上牛皮癣主要表现为有斑块、鳞屑、瘙痒等症状。

然后，应该采取一些措施来治疗头上牛皮癣。首先，保持头皮清洁干净，可以使用配有温水的无香料洗发水清洁头皮，并柔软顽固的鳞屑和皮屑。同时，避免头皮过度干燥，可以使用油性或滋润性的护发素。此外，对于病情较重者，建议使用含有角质软化剂、煤角质类药物和激素类药物的药膏或洗发水，以减轻症状。

最后，要注意预防头上牛皮癣的再次发作。建议保持心情愉快，避免过度压力，不要盲目服用药物，不能够使用发油或者是任何化学制剂。要进行体育锻炼，合理膳食，适度日晒，并不经常使用头触碰仪器或设备等等，让自己保持身体健康和状态良好。

综上所述，治疗头上牛皮癣需要保持头皮清洁并使用配有煤角质类药物、激素类药物的药膏或洗发水，同时预防再次发作。这些措施有助于缓解牛皮癣引起的症状，改善患者的生活质量。